MI FILOSOFÍA
Mirar, decir SÍ, transformar.
Recuperar la comunicación con los tres centros: instintivo (el hacer), emocional (el sentir) y mental (el pensar), y con el cuerpo es, para muchas personas, una experiencia totalmente nueva, fuera de zona de confort y, en ocasiones, difícil. Por eso es importante estar bien acompañada/o por profesionales que estén también en ese camino, algo fundamental para andarlo con pisada más firme y manteniendo la dirección.
Siempre hay quien nos acompaña desde el amor pero, muchas veces, el amor no es suficiente. Se necesita al lado una conciencia despierta. Hasta que se adquiere la confianza interna para caminar poniendo atención sólo en el paso presente, sin saber más, se agradece el acompañamiento de quien ha dado ya algunos de esos pasos que tú estás dando ahora. Y yo estoy en ese camino, como tú, sólo que quizá tengo algunas herramientas más. A veces, al considerarnos parte del problema, nos cuesta ver una posible salida. Pero las salidas están ahí, y lo mejor de todo es que tú ya sabes cuál es la mejor para ti; tu ser lo sabe, tu sabiduría interna tiene las respuestas.
Con la ayuda de la Terapia Gestalt y las Constelaciones Sistémicas, así como de otras herramientas, te acompaño con sensibilidad y profundidad en este camino apasionante y liberador que es el del despertar, el de ampliar la conciencia; un camino que, con suerte, te llevará de vuelta al ser esencial que ya eres y te ayudará a vivir la vida de una forma más fácil, incluso cuando se presenten obstáculos. Porque la vida es así, con momentos dulces y con otros un tanto amargos. Y eso no cambia.
Cuando logramos traspasar nuestros miedos, dejamos caer la máscara que hemos construido cuidadosamente para protegernos y volvemos a conectar con nuestra esencia, podemos transitar con calma incluso los peores momentos, diciendo SÍ a la vida tal como es.
Si quieres ser un poco más libre, yo te acompaño.
Terapeuta, artista y docente
LOURDES
SEGADE
Gracias a mi primera vocación, de la que hice mi profesión, pasé 15 años observando las vidas de otras personas, documentándolas con mi cámara y publicando sus historias en diarios y revistas nacionales e internacionales y en festivales y exposiciones por todo el mundo. Para mí, la fotografía era una excusa, un pasaporte para acceder a vivencias a las que de otro modo no hubiese tenido acceso. Aprendí a escuchar al otro como dice el ideograma chino que se debe hacer: con los oídos, los ojos, el corazón y la atención plena. Desde ese lugar, acompañé a enfermos, inmigrantes, mujeres africanas que perdían la vida yendo a buscar agua al río, a víctimas de accidentes nucleares, ancianas, enfermos de alzheimer y sus familiares y a muchas otras personas en circunstancias difíciles.
Hace unos 10 años, viví una crisis existencial que me hizo replantearme mi profesión y mi vocación. La fotografía como medio se me quedaba corta, y mi interés por el ser humano y por la Vida –lo que conocía de ella y el Misterio que se me escapa– aumentaba. Todo ocurrió al tiempo que empezaba la formación en Constelaciones Familiares, lo que añadió malestar y preguntas. Y también algunas respuestas, entre ellas, la certeza de una nueva llamada vocacional en el camino del acompañamiento, esta vez sin cámara, desde otro lugar. Empecé a formarme en diversas disciplinas de terapia y coaching para sumar recursos que poner al servicio de mi bienestar y del de otras personas. Y empecé un camino de expansión de la conciencia y la comprensión de mí misma, de los demás y de la Vida. Y aquí sigo, caminándolo.
MI CAMINO
La mirada artística en fotografía. Imágenes para la transformación. Creadora y profesora del curso en la escuela DateCuenta (octubre 2022 - junio 2023) // Fotografiar para ser. Ciclo de cuatro talleres de fotografía para la transformación. Barcelona School of Management (mayo 2022) // Mentora del Canon Europe Student Development Programme 2022 (mayo - junio 2022)// Entrenamiento Creativo. Stay Hungry Barcelona (octubre - diciembre 2020) // Visual Barcelona. Curso de fotografía para el autoconocimiento creado e impartido en Trinity In Barcelona, de Trinity College (septiembre 2011 - junio 2020) // Formación Artetarapia Online. Certificada por ATe y AFIA (2 - 16 mayo 2020) // Curso Pintura y emociones, con Laia Bedòs Bonaterra (mayo 2020) // Postgrado en Cuerpo y Arte (octubre 2018 - febrero 2020) // SAT 3. Programa SAT Claudio Naranjo (agosto 2019) // Formación en Terapia Gestalt. Institut Gestalt (2016-2019) // SAT 2. Programa SAT Claudio Naranjo (julio 2017) // FILOSOFÍA PARA TERAPEUTAS. Recursos Filosóficos para la Terapia. Institut Gestalt (febrero - mayo 2018) // SAT 1. Programa SAT Claudio Naranjo (julio 2017) // Formación Internacional en Constelaciones Familiares. Institut Gestalt (2014-2017) // Renaciendo para Ser. Taller de Renacimiento, con Cherif Chalakani (abril 2017) // Taller de Rituales sistémicos para sanar el corazón, con Daan van Kampenhout (abril 2017) // Formación intensiva en Salud Sistémica, con Stephan Hausner. Institut Gestalt (febrero 2016 y febrero 2017) // Introducción a la Psicología de los Eneatipos. Programa SAT Claudio Naranjo (octubre 2016) // Master Practitioner PNL y Trainer's Trainer en PNL, con Vicens Olivé y equipo PNL. Institut Gestalt (julio 2016) // Constelaciones Familiares aplicadas a consulta individual, con Marina Solsona y Mariana Machuca. Institut Gestalt (julio 2016) // Taller Internacional Explorando la esencia de las Constelaciones Sistémicas, con Stephan Hausner. Granada (junio 2016) // Presencia en Quietud, con Mike Boxhall. Asturias (abril - mayo 2016) // Coaching Wingwave®, con Aina Olivé y Oriol Bellés. Institut Gestalt (marzo 2016) // Practitioner PNL, con Vicens Olivé y Aina Olivé. Institut Gestalt (julio 2015) // Caos, Trauma y Dimensiones espirituales en Constelaciones Familiares, con Victoria Sneh. Institut Gestalt (abril 2014) // Maestría de Reiki, con Conchita Yeste (octubre 2014) // Formación en Kinesiología emocional, con Rubén Álvarez Tierno (abril 2014) // Curso-retiro de 10 días de meditación Vipassana. Dhamma Neru (octubre 2012) // Fotógrafa documental. Colaboradora habitual de diarios como The New York Times (2000 - 2015) // Postgrado en Reporterismo. URL (2000 - 2001) // Licenciada en Ciencias de la Comunicación. URL (1996 - 2000)
CONSTELACIONES SISTÉMICAS
¿Tienes dificultades en determinadas áreas de la vida y te preguntas por qué tropiezas siempre con la misma piedra?
Las Constelaciones Sistémicas permiten una comprensión que va más allá de tu persona, incluyendo tu red de vínculos: ¿a quién o a qué patrones de tu familia eres leal teniendo una determinada dificultad? ¿quién fue excluida/o del sistema y reclama su pertenencia a través de ti? ¿De qué tienes que tomar conciencia para trascender el asunto que te preocupa?
Las familias y las organizaciones son sistemas vivos que tienden al equilibrio, compensando –a veces de formas que para nosotros son disfuncionales– aquello que en algún momento se descompensó. En el trabajo de Constelaciones tenemos en cuenta tres fuentes de orden: la inclusión de todo aquel que pertenece al sistema, que cada uno ocupe el lugar que le corresponde y que haya equilibrio entre el dar y el tomar.
Mi trabajo incluye la mirada sistémica, y te acompaño con rituales artísticos y otras dinámicas a revisar tus vínculos y honrar el pasado, tal como fue, para ganar libertad para tu presente y asi construir un mejor futuro.
Se pueden hacer en consulta individual o en talleres grupales.
English spoken.
Elisenda Fontarnau
Fotógrafa y estilista
La presencia de Lourdes me calma y me da confianza para tratar temas personales y profundos. Aunque algunos momentos de la sesión son duros, su profesionalidad me ha hecho sentir muy bien acompañada, generando un ambiente donde el cuidado, la seriedad y el sentido del humor están en equilibrio. La he recomendado a varias amistades y la recomiendo a quien necesite una terapeuta.
María Campos
Administrativa
Había un patrón repetitivo en el trabajo, un tipo de relación muy tóxica para mí que sólo me aportaba malestar. Cambiaba de compañeros o de trabajo pero la situación se volvía a dar .
Trabajé con Lourdes y todo fue fluido y clarificador. Me ayudó a ver la relación que había entre un componente familiar y el patrón recurrente en el trabajo.
Desde que me di cuenta de esa relación de causa/efecto, el cambio se inició. Mi mirada y entendimiento son otros. Ahora mis emociones son positivas, y estoy tranquila y sosegada.
Le doy las gracias por su profesionalidad y por hacerme sentir tan bien en cada sesión.
Mar Modolell
Gestora cultural
Realizar estas sesiones con Lourdes me sirvió para desbloquearme. Durante más de un año quería realizar un cambio laboral y me sentía estancada.
A través de la terapia, pude entender de dónde venía el estancamiento, recuperar y equilibrar el apoyo que necesitaba para tener la fuerza e iniciativa para el cambio.
Para mí, funcionó de forma inmediata y me sentí preparada para buscar, hacer entrevistas y cambiar de empresa.
Con Lourdes, me sentí acompañada y con plena confianza para iniciar el cambio. Ella es muy cercana, se interesa por lo que puede ayudarte y lo utiliza en beneficio del proceso, que me ha permitido entender quién soy y confiar en mí.
Muchas graciassss!!!!!!
Tavi Fuentes
Entrenador del Club Gimnàstica Alcoi "El Pastoret"
La experiencia vivida con las sesiones de Wingwave® realizadas en nuestro gimnasio con parte de las gimnastas de competición del club ha sido más que sobresaliente.
A pesar de que nuestras atletas no sabían exactamente qué iban a hacer, los resultados de la gran mayoría de ellas nada más terminar las sesiones fue sorprendente, sobre todo debido a que tenían miedos y fobias tanto a elementos de gimnasia artística determinados como a competiciones, llegándolas a bloquear de tal manera que no podían realizarlos durante largas temporadas. A alguna tardó unos días en hacerle efecto el trabajo realizado.
Yo, como entrenador presente durante las sesiones, quedé muy asombrado al ver el cambio en sus rostros, en sus posiciones corporales y en la tranquilidad que emanaban nada más terminar de trabajar con Lourdes. Más tarde, en el día a día de los entrenamientos y competiciones, todas cambiaron muy positivamente la forma de trabajar, haciendo elementos que anteriormente las atemorizaban o bloqueaban. Su tranquilidad y sus reacciones ante estos elementos cambiaron por completo, pudiendo hacer los ejercicios trabajados sin presión alguna, unos días realizándolos sin apenas esfuerzo, y otros, tomándose su tiempo y siguiendo las indicaciones apuntadas por Lourdes, viéndolas disfrutar con su trabajo, cuando al fin lo consiguen.
Todo esto ha cambiado, no sólo la actitud de nuestras gimnastas en los entrenamientos y competiciones, sino también el ambiente en el gimnasio y entre las mismas compañeras.
Ahora sólo esperamos volver a tener nuevas sesiones de Wingwave® para afianzar los ejercicios más si cabe.
David Sánchez
Músico
Fui a ver a Lourdes para mejorar mi desempeño como músico y la verdad que los resultados fueron sorprendentes.
Su manera de acompañar, respetuosa y cariñosa, me hizo conectar con lo más profundo de mi pasión por la guitarra.
Es una profesional versátil que maneja todo tipo de herramientas y recursos, atendiendo a las necesidades específicas del cliente.
Por ello, en tan sólo un par de sesiones pude solventar gran parte de mis conflictos.
Altamente recomendable. Me sentí como en casa.
Awa Gaye
Photography Student
I participated in the Canon Student Development program in 2022 and the mentor I was appointed to was Lourdes Segade. We had three mentoring sessions, of which the first one was already very helpful. She showed me some tactics to apply when working on projects that I found were very applicable.
Her background as a therapist as well was incredibly helpful to me, since I struggle with my photographic practices. She quite quickly was able to pitchpoint a few of my struggles and offered some advice on how to deal with them. When selecting pictures for my portfolio she actively thought with me, offered suggestions and had her own input, which guided me.
(Participé en el Programa de Desarrollo para Estudiantes de Canon en 2022 y me asignaron a Lourdes Segade como mentora. Tuvimos tres sesiones, de las cuales la primera ya fue de mucha ayuda. Me enseñó algunas tácticas que encontré muy útiles para aplicar mientras trabajo en proyectos
Su formación como terapeuta fue increíblemente útil para mí, ya que me cuesta cuando salgo a fotografiar. Rápidamente, ella detectó algunas de mis dificultades y me ofreció asesoramiento sobre cómo lidiar con ellas. Mientras elegíamos fotos para mi portfolio, pensó conmigo activamente, me ofreció sugerencias y tenía su propia opinión, que me sirvió de guía).
Tobias Schildmann Mandt
Photography Student
It was a pleasure having Lourdes as my mentor during the Canon Student Development Programme. I learned a lot from just our three hours together, and I'm sure I could have learned even more with time. She's a woman with strong opinions, but not in an intimidating way. With a genuine wish to make me a better photographer, and my project better, she taught me a lot about my pictures and their value as elements in storytelling. For so long I based all my choices on whether the picture was beautiful or not. My project completely changed and is now put together from pictures that are telling the story in the best way, and not just in the most beautiful way. Thank you for that lesson.
(Fue un placer tener a Lourdes como mentora durante el Programa de Desarrollo para Estudiantes de Canon. Aprendí mucho en las tres horas que estuvimos juntos y estoy seguro de que podría haber aprendido incluso más con más tiempo. Es una mujer con opiniones firmes, pero no de una forma intimidatoria. Con un deseo genuino de hacerme mejor fotógrafo y de mejorar mi proyecto, me enseñó muchas cosas sobre mis fotos y su valor como elementos narrativos. Durante tanto tiempo había basado mis elecciones en si una foto era bella o no. Mi proyecto cambió completamente y ahora está ensamblado con fotos que cuentan la historia de la mejor forma posible y no sólo de la forma más bella. Gracias por esa enseñanza).
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